失恋は新しい恋へのターニングポイント！前に進むためにすべきこと

失恋してしまった時。それがどんな失恋の仕方だったかは関係なく、それはもう辛くて悲しくて、なかなか立ち直れない人は多いはずです。

まるでこの世の終わりかのように落ち込み、何も手につかない状態になってしまう人もいるでしょう。

「辛い失恋から立ち直るには、新しい恋が一番！」とはよく言ったものですが、「はい、じゃあ次！」なんてテンポよくいくものではありませんよね。

そこで今回は、失恋をした後、新しい恋に進むためにすべきことについてご紹介します。

「もう彼以外なんてあり得ない」なんて思っていたあなたも、必ず前に進むことができるのです。むしろ失恋はした方がいいといってもいいくらい、意外と悪いことでもないのですよ。

失恋して立ち直れない…。新しい恋に進むために心得ておくべきこと

失恋した時の気持ちというのは、一体どのようなものでしょうか？その深い傷の痛みは、受けた人にしか理解できないでしょう。

激しい恋愛であればあるほど、その気持ちが冷めるのも早いものです。お互いの気持ちがヒートアップし過ぎて、全てを急ぎ過ぎてしまい、お互いを求めすぎてしまう…。

二人の関係が大恋愛であればあるほど、「破局」という二文字が常に隣り合わせになっています。相手しか見えなくなり、それが全てになってしまったとしても、必ず毎日必ずやってくる、「現実」があるのです。

夢の世界で生きているのではないのですから、現実とのチグハグが起き始めると、激しく燃え上がっていた二人の関係というのは、あっさりと燃え尽きてしまうでしょう。

二人の関係が終わってしまった時の喪失感や虚しさ。失恋した後に大抵の人が思うのです、「もう恋愛なんてできない」と。ですが、これはある意味当然のこと。それくらい深く傷ついてしまっているのですから。

何度恋愛を繰り返しても、慣れることもなく、更に心の傷は深くなっていってしまうかもしれません。一人泣き崩れ、何度眠れない夜を過ごしてきたとしても、失恋するということはあなたの人生になくてはならない経験なのです。

その理由は、失恋こそが新しい恋へのパスポートであり、運命の出逢いを探すためには絶対に必要な物だからです。失恋に終わってしまったその恋愛こそが、最後に本当のパートナーに出逢う前に、あなたに必要な経験だったのです。

人は失恋をして心に傷を受けると、次に恋愛する時には少し慎重になります。なるべく傷つかないように、自分で制御するようになるからです。

失恋を繰り返し、冷静な目で相手を見れるようになったり、気持ちのままに突っ走ってしまうこともなくなるでしょう。そうして人は本物の愛を見極めるための力を身に着けていくのです。

そして何より、傷ついた時の心の痛みを経験することで、人の痛みがわかる人間になっていくということ。人を思いやれる人間に成長していくのです。

失恋の後には心を落ち着かせる期間が絶対不可欠な理由

失恋をした直後は、まだ精神的にも安定しておらず、冷静な判断ができない状態にあるといえます。なので、必ず冷却期間を設ける必要があるのです。

きちんと自分の心の整理が済んで、精神的に落ち着きを取り戻してからでなければ、次の恋愛に進むのは少し危険です。

冷静な判断で付き合う相手も決めなければ、無駄に沢山の辛い失恋経験を重ねてしまうことになってしまうでしょう。

新しい恋を始まる前に、まずはこっそり自分の中で反省会をしましょう。

• 自分のいけなかったところはないか
• 自分にはどんな人が合っているのか
• 自分の望む恋愛とはどんなものなのか
• 相手にされて嫌だったことはないか

など…、次の恋愛に生かすべきことを失恋から見出すのです。そうすればあなたの恋愛がうまく行く確率もグッと上がるはずです。

失恋を上手く味方につけていくには、「必ず心を落ち着かせる期間を設けること」です。最低でも一か月は必要だと心得ましょう。

新しい恋を始めようにも出逢いがない！どうしたらいい？

辛い失恋を乗り越え、ある程度の月日が経ち、いざ新しい恋がしたいと思っても、全く出逢いがないということがあります。

そんな時、「素敵な人が現れないかしら」「どこかに素敵な出逢いが転がってないかしら」と、新しい出逢いは向こうからやってくるものだと勘違いをしている女性がいるようです。

「大失恋をした後だから、きっと次はもっと素敵な出逢いが待っているはず！」そんな風にポジティブになることは決して悪いことではありませんが、残念ながら、素敵な出逢いは向こうから勝手にやってきてはくれないのです。

しかし、稀に犯罪などもあるので、やっぱり出会い系のものにはどうしても抵抗がある、という人もいるでしょう。そんな人は、自分の行動範囲を広げてみましょう。

男性とも交流がありそうな新しい習い事を始めてみたり、合コンに積極的に参加してみたり。出逢いというのはどこに転がっているのかなんてわからないものです。

とはいえ、それでもなかなか新しい恋に繋がらないということは多いでしょう。そんな時には無理に新しい恋を探すのではなく、もっと自分自身に目を向けてみましょう。

自分自身と向き合うことに専念！具体的にどうすればよいのか？

素敵な男性と付き合いたければ、あなた自身が「いい女」にならなくてはいけません。「いい男はいい女の前にしか現れない。」案外これは本当のことなのです。

では具体的にどのようなことをすればよいのでしょうか？

自分のキャリアを積むことに精を出す

そんなことにならないためにも、まずは自立することを考えましょう。何かに一生懸命頑張っている姿は、男性から見ても、とても魅力的に映るものです。

自分の悪いところと向き合うことに専念する

そもそも付き合い始めた時点で、あなたも彼氏を選び、始まりはお互い好き合って付き合ったはずです。全て相手のせいにしてしまうのは簡単なことかもしれませんが、それではあなた自身が成長できなのです。

自分のいけなかったと思うところをしっかりと見つめ直し、次の恋愛に生かせるようにしましょう。

夢中になれる何かを見つける

少しでも暇な時間があると、失恋した彼氏との思い出がついつい頭に浮かんで、気分が沈んでしまってはいませんか？

思い出しただけで涙が出てくる…。新しい恋を見つけることも出来ず、いつまで経っても忘れられない…。

そんなあなたは、余計なことを考えなくていいように、何か夢中になれるものを探してみるのです。仕事に精を出すことでもいいのですが、他のものでも何でも良いのです。

沢山の本を読むのもいいでしょうし、スポーツを始めてみるのもいいでしょう。辛いことをあまり考えなくて済む上に、新しい自分を発見できるかもしれませんよ。

失恋した後には断捨離をして心を軽くしよう！

失恋は自分を成長させてくれる経験であり、運命の出逢いへ行き着くためのパスポートなのだとお話しましたが、広い視野で見てみれば、案外失恋も悪いものではありません。

自分の悪かったところを反省するのはとても大切なことなのですが、自分自身を責め過ぎてしまうこともいけません。

失恋したのには自分に非があったのだと、自分ばかりを責めてしまっていると、自信を無くし、いつまで経っても立ち直ることができず、次の新しい恋愛に進めなくなってしまいます。

失恋をして辛い時には一人で抱え込むのではなく、身近な友達や家族など、誰かに話を聞いてもらいましょう。外に吐き出すだけでも、心はとても軽くなるはずです。

過去は過去！そう見切りをつけて、一歩前に進むのです。物を捨てたからといって、思い出まで消えるわけではありませんが、自分の中で気持ちの切り替えがしやすくなるでしょう。

この記事を読んで、失恋をして傷ついてしまっているあなたの心が、1日でも早く楽になること。そして、新しい恋へ進むきっかけになっていただけたら幸いです。

▼こちらも読まれています
●失恋から立ち直る方法。気持ちを整理して次の恋のバネにしよう！
●辛くて仕方がない失恋。傷心を癒やしてくれる言葉たち
●30代失恋の立ち直り方。このタイミングはショックが大きい…