恋をすると綺麗になるのは本当！ホルモンが自分磨きを成功させる

「女性は恋をすると綺麗になる」という言葉、よく目にしますよね。ただの迷信と思われがちですが、実は的を射ている言葉でもあるのです。

恋をすると綺麗になるのには、ちゃんとしたメカニズムや理由があります。もちろんそのメカニズムを理解していない人や、綺麗になる理由を満たしていない人であれば、恋をしても綺麗になれるかは保証できません。

恋をすると綺麗になるのは何故なのか、恋をしても綺麗にならない人との違いは何なのかをご紹介します。

恋をすると起きる身体の変化。ホルモンで綺麗になる理由

「恋をすると綺麗になる」と言われる理由の一つが、ホルモンの分泌です。

女性の誰もが、ストレスで女性ホルモンの分泌バランスが乱れた…という経験がありますよね？心や感情の動きでホルモンに影響が出るのは周知の事実。

なら恋愛で心が動いたときにも、ホルモンに影響が出るのは当然のことですよね。恋愛をすると、具体的には次のようなホルモンの影響が現れます。

PEAが食欲をダウンさせる

よく「恋をすると食事が喉を通らない…」なんて言う人、いますよね。これは恋愛をしたときに分泌される「PEA」というホルモンが理由です。

PEA（フェニルエチルアミン）は、恋愛の初期に分泌が促される神経伝達物質です。判断力を鈍らせたり、食欲を抑制したりといった働きを持っています。

つまり恋愛初期に食事が喉を通りにくくなるのは、このPEAの働きが関わっているというわけですね。

また、相手と目が合うだけでドキドキしたり、短所に見えるところも魅力的に感じたりするのも、PEAで判断力が鈍らされることが理由と考えられます。

恋愛初期はPEAで上手く食欲を抑制させられるため、ダイエットが成功しやすくなります。こうしてスリムな体型になることが「綺麗になる」と言われる一因なのです。

PEAだけではなく、恋をすると「もっとスタイルが良くなりたい」とモチベーションも上がりますから、恋愛初期はダイエットで綺麗になりやすい期間ですね。

女性ホルモンが分泌される

恋愛初期には、女性ホルモンである「エストロゲン」が分泌されやすいとされています。エストロゲンは、女性ホルモンの中でも

• 肌や髪のツヤを良くする
• 乳腺を発達させ、女性らしい身体をつくる

といった働きを持っています。

つまり恋愛をするとエストロゲンによって、肌ツヤが良くなりスタイルが女性らしくなり…女性としての魅力が上がるというわけです。

恋をすると綺麗になるのは、エストロゲンの働きも関係しているのですね。前述のPEAの働きも手伝って、恋愛初期はスタイルの向上に努めやすい期間。好きな人のために綺麗になりたいなら、恋愛初期を狙いたいものです。

恋愛が自分磨きに拍車をかける！恋する女は努力を惜しまない

恋愛をすると綺麗になる女性とそうでない女性の分岐点はこれと言っても過言ではありません。

自分の恋を成就させるために努力する女性は、見る見るうちに綺麗になっていきます。

恋愛中のホルモン分泌で身体が女性らしくなりやすいため、恋がきかっけの自分磨きはただの自分磨きよりも効果が出やすい傾向にあります。

理想のスタイルのために努力する

好きな人ができると、相手に振り向いてもらいたくて「もっとスタイルを良くしよう」と努力したことはありませんか？

• 食欲が抑制されやすい
• 女性らしい体つきになりやすい

といったホルモンの恩恵があるからこそ、恋愛初期のスタイルアップは高い効果をあらわします。

「恋」という立派な動機や目標がありますから、ダイエットのモチベーションは高いままですし、女性らしさを維持しつつ食欲を抑制できるため、部分痩せも実現しやすくなります。

恋をしている人のダイエットは成功しやすい上に、努力を惜しまないため、目に見えてスタイルが良くなっていくのです。

服装や髪型に気を使うようになる

少しでも自分を魅力的に見せるために、恋をするとファッションセンスを磨く努力をしますよね。実際に好きな人が出来た女性には、

• 服装が変わった
• 髪型が変わった
• 見た目の細かいところにまでこだわるようになった

という変化が見られがちです。

自分に似合う、自分をもっと魅力的に見せるファッションセンスを磨くことで、周囲からは以前よりも「綺麗になった」と見えるのです。

以前と同じ顔や体型でも、髪型を一つ変えるだけでグッと印象が変わりますよね。また、メイク方法を変えることで印象が良くなることもあります。

恋は脳の判断力を鈍らせてモチベーションを上げたり、体型を女性らしく見せたりするため、ファッションを磨けば相乗効果ですね。好きな人の理想に近づこうと努力をすればするほど、見た目に磨きがかかっていきます。

スキンケアやヘアケアを始める

好きな人が出来たら、見た目の細部にまで力を入れたくなってしまいますよね。メイクで可愛くor綺麗に見せることはもちろんですが、

• 近くで顔を見られても良いように肌を綺麗にしたい
• 肌の露出を増やしたいから全身のスキンケアを徹底したい
• ダウンスタイルでも自信を持てるサラサラ髪が欲しい

…など、素のままの自分でも勝負したくなります。

スキンケアやヘアケアにも努力をすると、当然ですが素肌や髪が美しくなっていきます。飾らなくても綺麗な女性は男性の理想です。手入れのされた肌や髪を見れば、男性だけでなく女性でも「綺麗になった」と感じます。

また、素の自分にも自信を持てるようになると、明るくて前向きな雰囲気になっていきます。背筋が伸びて堂々としていれば、それだけでも魅力的に映るものですよ。

女性としてのスキルが上達する

女性らしいスキルと言えば、

• 料理
• お裁縫
• 家事

などが挙げられますよね。美しさだけではなくこれらのスキルも兼ね備えた女性は、男性がお嫁さんにしたくなる…ということを、知らない女性は少なくありません。

好きな人へのアピールとして料理や家事の腕が上達していくと、女性らしさに磨きがかかっていきます。見た目が綺麗になることに加えて、家庭的な一面まで見てしまうと、中身も含めて「綺麗になったな」と感じさせられるものです。

また、家事などのスキルが上達すれば、几帳面さや丁寧さが身についていきます。恋をきっかけに女子力を磨くと、こうした一面からも女性らしさを発揮することができるのです。

恋がきっかけで男性から見て魅力的な女性に近づいていく

男性が女性を見て「綺麗だな」と感じるのは、実は見た目だけではありません。自分にとって好ましい女性だったり、魅力的に感じる部分を見つけたりすると「綺麗だな」と感じることもあるのです。

恋をすると女性が綺麗になる…のではなく、男性から見て恋をする女性が綺麗に見える、という見方もありますよ。

積極的になってくれる

自分のことを好きかどうかはさておき、女性が自分に対して積極的になってくれれば、男性は相手を魅力的に感じるものです。

女性からのアプローチは、男性の目にしっかり女性の魅力を伝えます。

• よく挨拶をしてくれるようになった
• 目が合うと笑ってくれる
• 会話する回数が増えた

自分への態度にこんな変化が見られると、男性だって悪い気分にはなりません。むしろ異性として意識させられて、少しずつ魅力的に感じる男性が大半です。

加えて相手の見た目がどんどん磨かれていくのであれば、「綺麗になった」と感じざるを得ませんね。

恋をした女性が自分を磨いて相手にアプローチをかけるほど、好きになった相手にも魅力が伝わっていくのです。

ポジティブでキラキラして見える

恋をした女性は、雰囲気そのものが変わっていきます。具体的に言えば、ポジティブなオーラで発しているのです。

• 好きな人のために努力をするのが楽しい
• 好きな人と会話できると嬉しい
• 目標を目指すためにいつも頑張れる

こんなポジティブなオーラをまとった女性は、何だかキラキラして見えます。

笑う回数が増えたり、はきはきと物事を喋るようになったり…こんなキラキラした変化を見て、「なんだか綺麗になったな」と感じる人もいるのです。

前述のように女性らしさを磨いている人であれば、余計にキラキラが輝いて見えるでしょう。見た目が垢抜けて、よく笑って前向きで…まさに男性の求める理想の女性像を満たしています。

恋愛初期こそ自分磨きの時！恋の力を借りて綺麗になろう

恋をしたときに分泌されるホルモンは、どれも女性の魅力を上げるのに貢献してくれる存在です。そんな恋愛初期に自分磨きをしているのかが、恋をして綺麗になる人とそうでない人の分かれ道。

恋をしたとき特有のモチベーションやホルモンの力を上手く活かせる人は、恋をきっかけにどんどん美しくなっていきます。

「恋の病」なんていう表現もあるように、恋愛は人の身体と脳に大きな影響を与えるのです。どうせ恋をしたのなら、この影響力を存分に利用して綺麗になってやりましょう。

綺麗になればなるほど自信が出て、恋愛も成就しやすくなりますよ。

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